普及新冠常识家人要为老年人当好老师

来源:沈阳网 2021-01-18 07:30

  在当日的发布会上,市疾病预防控制中心副主任王萍称,当前,新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻。近日,吉林出现一无症状感染者传播上百人的“超级传播链”引发关注。在这起超级传播事件中,感染者绝大多数是老年人,老年人也是这次疫情防控的重点人群。如何关注老年易感人群的需求动态,做好老年人的防护,怎样为老年人提供心理疏导,成为疫情防控的一项重要工作。

  面对疫情,社会和家人都要积极帮助老年人从正规渠道及时获取信息,以关爱和帮助老年人科学防控。

  疫情期间,家人或子女要帮助老年人学会利用手机和网络媒体,为老年人普及预防新冠肺炎常识,并借用不同案例穿插讲解,便于老年人接受。要不断提醒老年人疫情期间减少外出,避免各种聚会,不要到公共场所聚集聊天、打牌、跳舞和参与其他文体活动,远离咳嗽和发热的人群,隔断可能带来的病毒传染。确需外出时,让老年人佩戴口罩,并帮助他们把鼻夹处压实,保持口罩的密闭性。

  要注意关注老年人日常生活状态的变化,具体来说,家人要每天关注老年人的体温、饮食、睡眠和精神状态的变化,询问有没有发热、咳嗽的症状。对于行动不便和交流有困难的老人,提醒他们小病小痛不要去大医院。如果老年人出现不适,家人要及时与社区医院取得联系。

  对于辖区内独居、空巢、留守、失能及患有多种慢性疾病的老年人,社区的工作人员要全面掌握他们的信息和健康状况,做好日常健康管理。更重要的一点是,要教会老年人主动学习预防新冠肺炎的相关知识,注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息,增强对虚假和错误信息的辨识能力,不信谣,不传谣。

  疫情流行时,老年人容易感到孤立无援,这时要多与老年人进行交流沟通,家人之间要相互鼓励,加强心理上的相互支持。避免不由自主地被负面情绪控制,应积极调适生活,安排规划日常行为,增加体力锻炼。建议老年人做到以下几点:合理的饮食习惯:平衡饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果,勤喝水;良好的生活习惯:保证每日睡眠,注意保暖;健康的心理状态:发挥才能与兴趣爱好,积极适应新的生活方式;积极治疗基础病:遵从医嘱,根据基础病的不同,按时、规律、规范服用药物。

  疫情当前,老年人的疾病防控和心理疏导工作十分重要,更多的关爱、共情与陪伴,能够为老年人带来更大的信心和勇气,帮助老年人积极进行社会参与,结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动,提倡科学文明健康的生活方式。

  沈阳日报、沈报全媒体高级记者樊华

编辑:xw10
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